EFFEKTIV TRÆNING, NÅR DET PASSER DIG
Samlet Pakke
Til dig, der helt selv vil vælge tempo!
Adgang til alle træningsvideoer fra start
Fleksibelt abonnement
Her er der ingen bindingstid.
Du får løbende adgang til en træningsvideo ad gangen.
FORLØBET MED DE VIGTIGSTE ØVELSER FOR KVINDER
Der kan være mange grunde til, at du har brug for dem:
Nybagt mor
SOLHEIMs onlineforløb er u-undværlig træning for dig der vil have en stærk bækkenbund og undgå delte mavemuskler (rectus diastase).
Ikke så nybagt mor
SOLHEIMs onlineforløb er også træning til dig, der fødte for mange år siden - men hvor kroppen bliver ved med at drille. Det er aldrig for sent!
Delte mavemuskler og svag bækkenbund
SOLHEIMs onlineforløb lærer dig, hvordan du træner for at hele disse gener. For det kan du, sikkert og uden bælte - og det ved vi meget om i SOLHEIM.
Træn smart - i egen stue
SOLHEIMs onlineforløb er for dig, der vil træne effektivt på kort tid, når du har tid. Og som vil lære, hvordan du styrker kroppen - også når du ikke træner.
Lifehacks
Lær små justeringer på dine mest brugte stillinger og hverdagsbevægelser, hvor du ikke træner - og bliv stærkere. Det giver balance til dit trænings- og familieliv
Din skønhed
SOLHEIMs onlineforløb viser, at det ikke altid er vægttab, som gør din krop smuk: Tilfør dét, der bærer dig bedre og bevæger dig stærkere - så følger det ydre med!
TILMELD NYHEDSBREV
Gratis skype session: Glem myterne om delte mavemuskler (rectus diastase), og få din mave tilbage!