EFFEKTIV TRÆNING LIGE NÅR DET PASSER DIG
Samlet Pakket
Til dig der helt selv vil vælge tempo!
Adgang til alle træningsvideoer fra start
Fleksibelt abonnement
Her er der ingen bindingstid.
Få løbende en træningsvideo ad gangen.
DE VIGTIGSTE ØVELSER FOR KVINDER
- Der kan være mange grunde til at du har brug for dem
Nybagt mor
SOLHEIMs forløb er u-undværlig træning for dig der vil have en stærk bækkenbund og undgå Rectus Diastase
Ikke så nybagt mor
SOLHEIMs forløb er træning til dig der var gravid for mange år siden - men hvor kroppen der har født bliver ved med at drille. Det er aldrig for sent!
Træn smart - i egen stue
SOLHEIMs forløb er for dig der vil træne effektivt på kort tid, når du har tid. Og som vil lære hvordan du styrker kroppen også når du ikke træner.
Rectus diastase/svag bækkenbund
SOLHEIMs forløb lærer dig hvordan du træner, for at hele disse gener. For det kan du, sikkert og uden bælte - og det er noget af det vi ved meget om i SOLHEIM.
Lifehacks
SOLHEIMs forløb (gen)skaber balancen mellem trænings- og hverdagsliv: Bedre bevægelse i hverdagen, gør trænings- og familieliv til et både-og, ikke enten-eller.
Naturlig skønhed
SOLHEIMs forløb viser at det ikke altid er vægttab, som gør din krop smuk: Tilfør dét, der bærer dig bedre og bevæger dig stærkere - så kommer det ydre!
TILMELD NYHEDSBREV
Gratis skype session: Glem myterne om RECTUS DIASTASE og få din mave tilbage!