Category: Inkontinens

Når du hoster dig til en træt bækkenbund

DECEMBER 11 / ELIN SOLHEIM Når du hoster dig til en træt bækkenbund Jeg har hostet ca. en uge nu […]

Read More
Når man stikker hånden ind i et hvepsebo…

DECEMBER 8 / ELIN SOLHEIM Når man stikker hånden ind i et hvepsebo… At squatte eller ikke at squatte er […]

Read More
En succeshistorie om en kvinde og hendes bækkenbund

Nov 2 / Elin Solheim En succeshistorie om en kvinde og hendes bækkenbund Man kan godt være en stærk kvinde, […]

Read More
Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen

FEBRUARY 2 / ELIN SOLHEIM Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen Kvindekroppens almindelige – men ofte oversete gener! Jeg […]

Read More
Hvornår må jeg løbe igen #2

AUGUST 10 / ELIN SOLHEIM Hvornår må jeg løbe igen #2 Nogle kvinder oplever, at selv om de mærker de […]

Read More
Sikker træning – også for din bækkenbund

MARCH 22 / ELIN SOLHEIM Sikker træning – også for din bækkenbund Er det nødvendigt med så meget fokus på […]

Read More
Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder

Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder Bækkensmerter og urinlækage (urininkontinens) – gælder det virkeligt dem der er toptrænede? Katrine […]

Read More
En stærk bækkenbund er ikke lig med knibeøvelser alene

En stærk bækkenbund er ikke lig med knibeøvelser alene Løsningen til din bækkenbund – og HEJ til et aktivt liv […]

Read More
Løb efter fødsel – test dig selv

Løb efter fødsel – test dig selv Det viser sig, at vi danskere elsker løbetræning I følge Runsafe ved Aarhus Universitet […]

Read More
Drop løbeturen efter du har født – her er dine...

Drop løbeturen lige efter du har født – her er dine bedre alternativer! Løb tidligst 3-6 måneder efter fødsel/kejsersnit! 3 […]

Read More
Load More