Category: Mavetræning

Rectus diastase (delte mavemuskler) – øvelser alene fikser det ikke

Rectus diastase (delte muskler) – øvelser alene fikser det ikke Dine vanemæssige bevægelser i hverdagen betyder meget mere end træning […]

Read More
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse

  DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]

Read More
Kan du træne en Rectus Diastase væk?

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Kan du træne en Rectus Diastase væk? Hvornår er der en Rectus Diastase/RD (unaturlig separation […]

Read More
The do´s & dont´s når du har delte mavemuskler (rectus...

MARCH 7 / ELIN SOLHEIM The do´s & dont´s når du har delte mavemuskler (rectus diastase) I min bog Kvinde […]

Read More
Delte mavemuskler (rectus diastase) – og det, jeg ofte bliver...

Delte mavemuskler (rectus diastase) – og det, jeg ofte bliver spurgt om Forleden svarede jeg en mail fra en kvinde […]

Read More
Rectus Diastase – en lille teaser om træning…

SEPTEMBER 30 / ELIN SOLHEIM Rectus Diastase – en lille teaser om træning… Denne 3. gangs mor fortæller mig noget […]

Read More
Rectus Diastase og det lange, seje træk

APRIL 13 / ELIN SOLHEIM Rectus Diastase og det lange, seje træk Træning af delte mavemuskler: The power of a […]

Read More
Træningsprogram til kvinder

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]

Read More
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]

Read More
Træner du din kerne – eller noget helt andet?

Træner du din kerne – eller noget helt andet? Kære kvinder – her kommer lidt guf til jeres kerne og […]

Read More
Load More