November 2, 2021
Rectus diastase (delte mavemuskler) – øvelser alene fikser det ikke
Rectus diastase (delte muskler) – øvelser alene fikser det ikke Dine vanemæssige bevægelser i hverdagen betyder meget mere end træning […]
Read More
Category: Mavetræning
November 2, 2021
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse
DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]
Read More
November 2, 2021
Kan du træne en Rectus Diastase væk?
FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Kan du træne en Rectus Diastase væk? Hvornår er der en Rectus Diastase/RD (unaturlig separation […]
Read More
November 2, 2021
The do´s & dont´s når du har delte mavemuskler (rectus...
MARCH 7 / ELIN SOLHEIM The do´s & dont´s når du har delte mavemuskler (rectus diastase) I min bog Kvinde […]
Read More
November 2, 2021
Delte mavemuskler (rectus diastase) – og det, jeg ofte bliver...
Delte mavemuskler (rectus diastase) – og det, jeg ofte bliver spurgt om Forleden svarede jeg en mail fra en kvinde […]
Read More
November 2, 2021
Rectus Diastase – en lille teaser om træning…
SEPTEMBER 30 / ELIN SOLHEIM Rectus Diastase – en lille teaser om træning… Denne 3. gangs mor fortæller mig noget […]
Read More
November 2, 2021
Rectus Diastase og det lange, seje træk
APRIL 13 / ELIN SOLHEIM Rectus Diastase og det lange, seje træk Træning af delte mavemuskler: The power of a […]
Read More
November 2, 2021
Træningsprogram til kvinder
FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]
Read More
November 2, 2021
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]
Read More
November 2, 2021
Træner du din kerne – eller noget helt andet?
Træner du din kerne – eller noget helt andet? Kære kvinder – her kommer lidt guf til jeres kerne og […]
Read More