November 2, 2021

Hvorfor er træning med SOLHEIM bedre end knibeøvelser alene?

OCTOBER 24 / ELIN SOLHEIM Hvorfor er træning med SOLHEIM bedre end knibeøvelser alene? Knibeøvelser – er det den eneste […]

Read More

November 2, 2021

Er DIN ryg er en dårlig ryg?

  DECEMBER 1 / ELIN SOLHEIM Er DIN ryg er en dårlig ryg? Opgør med lændesvaj-forskrækkelsen Mange lændesmerter er af […]

Read More

November 2, 2021

Når man stikker hånden ind i et hvepsebo…

DECEMBER 8 / ELIN SOLHEIM Når man stikker hånden ind i et hvepsebo… At squatte eller ikke at squatte er […]

Read More

November 2, 2021

Når der skal specialister til efter graviditet og fødse

  DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]

Read More

November 2, 2021

Træningsprogram til kvinder

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]

Read More

November 2, 2021

Tænk dig til mere bevægelse og træning i hverdagen

MARCH 30 / ELIN SOLHEIM Tænk dig til mere bevægelse og træning i hverdagen Da jeg skulle føde tredje gang, […]

Read More

November 2, 2021

Træner du din kerne – eller noget helt andet?

Træner du din kerne – eller noget helt andet? Kære kvinder – her kommer lidt guf til jeres kerne og […]

Read More

November 2, 2021

Lændesmerter, bækkensmerter og træning

Lændesmerter, bækkensmerter og træning Et tidligere medlem hos SOLHEIM havde dette spørgsmål omkring lænde-/bækkensmerter og træning, og nedenfor finder du […]

Read More

November 2, 2021

Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder

Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder Bækkensmerter og urinlækage (urininkontinens) – gælder det virkeligt dem der er toptrænede? Katrine […]

Read More

November 2, 2021

4 Øvelser som lindrer menstruationssmerter

DECEMBER 4 / ELIN SOLHEIM 4 Øvelser som lindrer menstruationssmerter Så du DR Sundhedsmagasinet i sidste uge? Det handlede om […]

Read More