Demo træningsvideo

SOLHEIMs online træningsfællesskab og onlineforløb er for kvinder

Onlineforløbet giver dig viden, vejledning og redskaber til en stærk krop. Du kan træne hjemme. Og vigtigst af alt skaber det balance mellem træning og dit liv i øvrigt. En balance, hvor du kan træne mindre, men klogere, og bevæge dig bedre og mere.

Her er en smagsprøve på, hvordan et træningsprogram er sat sammen.