I HEMSEDAL, NORGE: 1. Funktionel træning med fokus på rectus diastase og bækkenbund

September 27, 2022 8:30 am - September 28, 2022 4:30 pm

Hemsedal, nærmere adresse på vej.

4600,- NOK

Tilmeld nu

Få flere redskaber i din tilgang til mave- og bækkenbundstræning (også selv om du ikke er gynobs-fys)

 

Dette er en af SOLHEIMs workshops for fagpersoner: Fysioterapeuter, kiropraktorer, psykomotoriske terapeuter eller andre med tilsvarende sundhedsfaglig professionsbachelor niveau (3,5 år).
Du vil blive undervist i den teori og metode som SOLHEIM – Bevæg Dig Stærk bygger på:

  • Hvordan kan fasciesystemets opbygning påvirkes og give øget stabilitet ved Rectus Diastase, og hvordan kan dette trænes funktionelt?
  • Hvordan kan bækkenbunden trænes mere funktionelt når der inddrages nyere viden om de Fascie Systemet, lange myofascielle kæder og funktionel bevægelse?
  • Hvordan arbejder vi med kroppens kerne uden at blive væk i lokale strukturer, og med fokus på kernens samspil med- og betydning for resten af kroppen?

Kurset vil være en blanding af teori og praksis baseret på nyeste forskning og viden på området, bogen KVINDE BEVÆG DIG STÆRK – slut med junktræning, som udkom på Muusmann Forlag i oktober 2017, samt erfaring fra de flere end tusinde kvinder der har arbejdet med et trænings forløb hos SOLHEIM – Bevæg Dig Stærk.

Elin er norsk og bor i København, og vil undervise på norsk.

Sted:

Hemsedal, nærmere adresse er på vej.

Kurset giver desuden adgang til SOLHEIMs online forløb og yderligere fordybelse derigennem.
Kursus afgift inkluderer kursus materiale, men IKKE frokost. Der bliver serveret kaffe/the/snacks.

I HEMSEDAL, NORGE: 1. Funktionel træning med fokus på rectus...

September 27, 2022 8:30 am

Hemsedal, nærmere adresse på vej.

4600,- NOK

Tilmeld nu