november 2, 2021

Når hverdagen byder på længere køreture til arbejdet

AUGUST 10 / ELIN SOLHEIM Når hverdagen byder på længere køreture til arbejdet Når du kører bil, sidder du…stille – […]

Read More

november 2, 2021

Rectus Diastase og det lange, seje træk

APRIL 13 / ELIN SOLHEIM Rectus Diastase og det lange, seje træk Træning af delte mavemuskler: The power of a […]

Read More

november 2, 2021

Tænk dig til mere bevægelse og træning i hverdagen

MARCH 30 / ELIN SOLHEIM Tænk dig til mere bevægelse og træning i hverdagen Da jeg skulle føde tredje gang, […]

Read More

november 2, 2021

Konkurrenceklatring som nybagt mor – og med delte mavemuskler (rectus...

NOVEMBER 11 / ELIN SOLHEIM Konkurrenceklatring som nybagt mor – og med delte mavemuskler (rectus diastase) Bomstærk med delte mavemuskler? […]

Read More

november 2, 2021

4 Øvelser som lindrer menstruationssmerter

DECEMBER 4 / ELIN SOLHEIM 4 Øvelser som lindrer menstruationssmerter Så du DR Sundhedsmagasinet i sidste uge? Det handlede om […]

Read More

november 2, 2021

Har træning ingen effekt på delte mavemuskler?

APRIL 11 / ELIN SOLHEIM Har træning ingen effekt på delte mavemuskler? I følge Kari Bø´s udtalelser i det norske […]

Read More

november 2, 2021

Løbe eller gå – når du er nybagt mor

Løbe eller gå – når du er nybagt mor Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle mennesker bør være moderat fysisk aktive mindst […]

Read More

november 2, 2021

Træner du din kerne – eller noget helt andet?

Træner du din kerne – eller noget helt andet? Kære kvinder – her kommer lidt guf til jeres kerne og […]

Read More

november 2, 2021

Hjemmetræning med SOLHEIM – Kernen i stærke kvinders krop!

Hjemmetræning med SOLHEIM – Kernen i stærke kvinders krop! Januar, januar, januar…og nu står den endda på hjemmetræning Det kendte […]

Read More

november 2, 2021

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]

Read More