Find de NYE PRODUKTER her

Kontakt os i SOLHEIM

Kontakt os her hvis du har spørgsmål eller der er andet vi kan hjælpe med. 

 

Du kan også ringe på tlf 60641403.

    SOLHEIM på Instagram

    #elinsolheim
    Følg Elin Solheim på Instagram
    WWW.ELINSOLHEIM.DK

    elinsolheim.dk

    523 3,445

    elinsolheim.dk

    View

    May 14

    Open
    Ikke alle skal være løbere, men det er rart at vide at man kan løbe når det er nødvendigt. Uden at tisse i bukserne. Uden at føle underlivet falder ud. Og uden smerter og ubehag. Jeg er en typisk cyklus-afhængig løber selv: Jjeg løber med min hund, men ikke alle dage er gode løbedage. Men jeg elsker at jeg kan løbe når jeg har lyst. Bliv den løber du har brug for at være - men sørg for at din kerne også har timing, styrke og udholdenhed til at bære dig imens🧡 Onlineforløbet gør de fleste klar til at løbe efter en/flere graviditeer. Produktet Klar til Løb er mere målrettet for dem hvor det ikke er nok. #solheim #bevægdigstærk #slutmedjunktræning #vitrænerkvinder #funktioneltræning #fysioterapeut

    Ikke alle skal være løbere, men det er rart at vide at man kan løbe når det er nødvendigt. Uden at tisse i bukserne. Uden at føle underlivet falder ud. Og uden smerter og ubehag.
    Jeg er en typisk cyklus-afhængig løber selv: Jjeg løber med min hund, men ikke alle dage er gode løbedage.
    Men jeg elsker at jeg kan løbe når jeg har lyst.

    Bliv den løber du har brug for at være - men sørg for at din kerne også har timing, styrke og udholdenhed til at bære dig imens🧡

    Onlineforløbet gør de fleste klar til at løbe efter en/flere graviditeer.
    Produktet Klar til Løb er mere målrettet for dem hvor det ikke er nok.

    #solheim #bevægdigstærk #slutmedjunktræning #vitrænerkvinder #funktioneltræning #fysioterapeut     ...

    16 0

    elinsolheim.dk

    View

    May 13

    Open
    TAG DIN TRÆNING MED UD I SOMMEREN - DER HVOR SOLEN SKINNER OG DU ER💛 Du kan følge SOLHEIMs onlineforløb der bygger din krops styrke med udgangspunkt i kernen (mave, ryg, bækken og bækkenund). Og du kan bygge på eller fortsætte din træning med de nye programmer for micro styrketræning på 15 minutter, mobilitet eller træning for at genoptage løb med en kerne der kan holde til det. Se alle produkterni linktree💛 #solheim #sommertæning #træningforkvinder #bevægdigstærk #slutmedjunktræning #trænsmart #staystrong #fysioterapeut

    TAG DIN TRÆNING MED UD I SOMMEREN
    - DER HVOR SOLEN SKINNER OG DU ER💛

    Du kan følge SOLHEIMs onlineforløb der bygger din krops styrke med udgangspunkt i kernen (mave, ryg, bækken og bækkenund).
    Og du kan bygge på eller fortsætte din træning med de nye programmer for micro styrketræning på 15 minutter, mobilitet eller træning for at genoptage løb med en kerne der kan holde til det.

    Se alle produkterni linktree💛

    #solheim #sommertæning #træningforkvinder #bevægdigstærk #slutmedjunktræning #trænsmart #staystrong #fysioterapeut     ...

    5 0

    elinsolheim.dk

    View

    May 7

    Open
    Der findes ingen enkelte øvelser der er LØSNINGEN når det gælder hverken bækkenbund eller Rectus Diastase. 😵‍💫 Der findes heller ingen træningsprogrammer der er løsningen. #😵‍💫🙈😵‍💫 Heller ikke mit eget onlineforløb er i sig selv en endegyldig løsning. ⁉️ 💫Men snarere en invitation ind på en træningsbane hvor aspekter af det hele kan trænes og forfines, og hvor hver krop vil have en unik erfaring af hvad der er mest relevant, effektivt eller kræver mest fokus. 👇 Der findes bare en krop, og kroppens bevægelser. Bevægelser hvor kraften hentes et sted fra, og belastning fordeles derefter. Derfor handler mit kursus dybest set om hvordan bevægelse foregår, og hvad det stimulerer til, i relation til bækkenbunden og delte mavemuskler. De små justeringer på træning og bevægelse over tid som stimulerer til mere heling og bedre funktion. Du kan lioge nå at få en plads! Tilmelding i linktree eller www.elinsolheim.dk/events #kursus #bækkenbund #rectusdiastase #funktioneltræning #vitrænerkvinder

    Der findes ingen enkelte øvelser der er LØSNINGEN når det gælder hverken bækkenbund eller Rectus Diastase.
    😵‍💫
    Der findes heller ingen træningsprogrammer der er løsningen. #😵‍💫🙈😵‍💫
    Heller ikke mit eget onlineforløb er i sig selv en endegyldig løsning.
    ⁉️

    💫Men snarere en invitation ind på en træningsbane hvor aspekter af det hele kan trænes og forfines, og hvor hver krop vil have en unik erfaring af hvad der er mest relevant, effektivt eller kræver mest fokus.
    👇
    Der findes bare en krop, og kroppens bevægelser. Bevægelser hvor kraften hentes et sted fra, og belastning fordeles derefter.

    Derfor handler mit kursus dybest set om hvordan bevægelse foregår, og hvad det stimulerer til, i relation til bækkenbunden og delte mavemuskler. De små justeringer på træning og bevægelse over tid som stimulerer til mere heling og bedre funktion.

    Du kan lioge nå at få en plads!
    Tilmelding i linktree eller www.elinsolheim.dk/events

    #kursus #bækkenbund #rectusdiastase #funktioneltræning #vitrænerkvinder     ...

    28 0
    • Vedbæk Stationsvej 21B, 1tv
    • 2950 Vedbæk Danmark
    • Org. nr. DK40618384
    • Tlf. +45 60 64 14 03
    • info@elinsolheim.dk