Om SOLHEIM
Produkter
Samlet pakke
Fleksibelt abonnement
Kvinde Bevæg Dig Stærk
Information
FAQ
FAQ om delte mavemuskler
Træning med delte mavemuskler
Genoptræning efter graviditet
Efterfødselstræning
Barselsfolder
Bækkenbundstræning
Er du mor?
Artikel rectus diastase
Minimalistiske sko
Anbefalinger
Blog
Workshops
Kontakt
Tilmeld dig →
BLOG
Alle indlæg
Åndedræt
Bækkenbund
Baller
Delte mavemuskler
Efterfødselstræning
Gang
Hjemmetræning
Inkontinens
Lifehacks
Løbetræning
Mavetræning
Minimalistiske sko
Smerter
Squat
Træning
Yoga
Når man stikker hånden ind i et hvepsebo…
Når du hoster dig til en træt bækkenbund
Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen
En succeshistorie om en kvinde og hendes bækkenbund
Hvornår må jeg løbe igen #2
Sikker træning – også for din bækkenbund
Bækkensmerter og urinlækage rammer også veltrænede kvinder
En stærk bækkenbund er ikke lig med knibeøvelser alene
Gør din bækkenbund træningsklar!
“Jeg vil bestille et sort bælte i bækkenbundstræning, tak!”
Drop løbeturen efter du har født – her er dine bedre alternativer
Løb efter fødsel – test dig selv