ONLINEFORLØB

SOLHEIM - Bevæg Dig Stærk

► Funktionel træning for kvinder.
► Træn når det passer dig.
► Træn hele kroppen med udgangspunkt i en stærk og velfungerende kerne.
Drag to resize
Kriterier for at benytte onlineforløbet:
At der er gået min. 10 uger siden kejsersnit + grønt lys ved lægecheck
Eller:
At der er gået min. 6 uger siden vaginal fødsel + grønt lys ved læge check
Og:
Selvfølgelig må det benyttes selv om der er gået mange år siden du var gravid og fødte
Write your awesome label here.
TRÆN MED SOLHEIM

Hvad indgår i SOLHEIMs onlineforløb?

• Nøje udvalgt funktionel træning for kvinder i et unikt, onlineforløb
• 12 Træningsvideoer med tilhørende vejledning 
• Hjælpemateriale som i form af videoer, lydfiler mm. giver dig viden, vejledning og redskaber til din træning og hverdag
• Adgang til individuelle sessions med Elin på Teams ved behov, ubegrænset vejledning via mails, motivationsmails og en lukket Facebookgruppe 
MØD DIN INSTRUKTØR

ELIN SOLHEIM

Elin Solheim (f. 1975 i Norge) er kvinden og moren, der udviklede SOLHEIM i 2013, og som siden hen har stået for den videre udvikling og drift. Elin Solheim er fysioterapeut, iværksætter, forfatter og underviser. Hun har over 20 års erfaring som fysioterapeut og underviser i bevægelse, bl.a. dans og yoga.
Write your awesome label here.
Created with