november 2, 2021
Træner du din kerne – eller noget helt andet?
Træner du din kerne – eller noget helt andet? Kære kvinder – her kommer lidt guf til jeres kerne og […]
Read More
Kategori: Mere træning
november 2, 2021
Løbe eller gå – når du er nybagt mor
Løbe eller gå – når du er nybagt mor Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle mennesker bør være moderat fysisk aktive mindst […]
Read More
november 2, 2021
4 Øvelser som lindrer menstruationssmerter
DECEMBER 4 / ELIN SOLHEIM 4 Øvelser som lindrer menstruationssmerter Så du DR Sundhedsmagasinet i sidste uge? Det handlede om […]
Read More
november 2, 2021
Lændesmerter, bækkensmerter og træning
Lændesmerter, bækkensmerter og træning Et tidligere medlem hos SOLHEIM havde dette spørgsmål omkring lænde-/bækkensmerter og træning, og nedenfor finder du […]
Read More
november 2, 2021
Julegave fra dig til mig: Lig godt på ryggen
Julegave til dig fra mig: Lig godt på ryggen! Giv dig selv denne julegave hvis du har rygsmerter når du […]
Read More
november 2, 2021
Bedre baller, bedre bækkenbund – 5 tips der vækker dine...
Bedre baller, bedre bækkenbund – 5 tips der vækker dine baller 5 Tips der vækker dine baller Sovende baller er […]
Read More
november 2, 2021
Prøv tjeklisten: Trænger din kerne til, at du træner anderledes?
Prøv tjeklisten: Trænger din kerne til, at du træner anderledes? Tjeklisten til din kerne Du ved, du har brug for […]
Read More
november 2, 2021
Dit mest radikale sundhedseftersyn
Dit mest radikale sundhedseftersyn Det mest radikale sundhedseftersyn, er måske dette: At træne mindre, men bevæge dig bedre og mere […]
Read More
november 2, 2021
Kan man være mor, kæreste og elitesportsudøver?
Jun 14 / Elin Solheim Kan man være mor, kæreste og elitesportsudøver? Mias vej tilbage til bokseringen, efter […]
Read More
november 2, 2021
Førstehjælp til dine knæ
Førstehjælp til dine knæ Kommer dine knæ nemt kommer til at gøre ondt? Førstehjælp til dine knæ… er det en […]
Read More