I oktober kan du få ét af SOLHEIMs NYE produkter gratis, når du tilmelder dig vores vores klassiske onlineforløb!
Om SOLHEIM
Hvem er Elin Solheim
Klinik – Individuel træningsvejledning
Kvinde Bevæg Dig Stærk
Anbefalinger
Onlineforløb
Nye produkter
Information
Delte Mavemuskler
Efterfødselstræning
Bækkenbund
Løb efter fødsel
FAQ
Guide til træning
Øvelser til Delte Mavemuskler
Efterfødselstræning
Bækkenbundsøvelser
Hjemmetræning
Workshops
Blog
Kontakt
Onlineforløbet→
BLOG
Alle indlæg
Bækkenbund
Delte mavemuskler
Efterfødselstræning
Hverdag
Mere træning
Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen
Hvorfor skal træning vente til 8 uger efter fødselen?
Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse
Træningsprogram til kvinder
Løbe eller gå – når du er nybagt mor
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport
Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning
Kan man være mor, kæreste og elitesportsudøver?
Drop løbeturen efter du har født – her er dine bedre alternativer