Efterfødselstræning Archives

november 2, 2021

Hvorfor skal træning vente til 8 uger efter fødselen?

OCTOBER 22 / ELIN SOLHEIM Hvorfor skal du vente til 8 uger efter fødselen? Jeg møder ofte kvinder der […]

november 2, 2021

Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen

FEBRUARY 2 / ELIN SOLHEIM Stressinkontinens, nedsynkning og andre gener efter fødslen Kvindekroppens almindelige – men ofte oversete gener! Jeg […]

november 2, 2021

Når der skal specialister til efter graviditet og fødse

DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]

november 2, 2021

Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund

Nov 18 / Elin Solheim Yoga – når du har delte mavemuskler eller svag bækkenbund Kan du fortsat dyrke yoga{COMMA} […]

november 2, 2021

Træningsprogram til kvinder

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]

november 2, 2021

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]

november 2, 2021

Løbe eller gå – når du er nybagt mor

Løbe eller gå – når du er nybagt mor Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle mennesker bør være moderat fysisk aktive mindst […]

november 2, 2021

Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning

Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning Kvinder kæmper med efterfødselsgener mange år efter en fødsel! Det er ikke sikkert, at efterfødselstræning […]