November 2, 2021

Hvornår kan jeg løbe igen?

Nov 6 / Elin Solheim Hvornår kan jeg løbe igen? Svaret er ganske enkelt…at der ikke findes et simpelt svar […]

Read More

November 2, 2021

Når der skal specialister til efter graviditet og fødse

  DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]

Read More

November 2, 2021

Hvorfor skal træning vente til 8 uger efter fødselen?

  OCTOBER 22 / ELIN SOLHEIM Hvorfor skal du vente til 8 uger efter fødselen? Jeg møder ofte kvinder der […]

Read More

November 2, 2021

Hvornår må jeg løbe igen #2

AUGUST 10 / ELIN SOLHEIM Hvornår må jeg løbe igen #2 Nogle kvinder oplever, at selv om de mærker de […]

Read More

November 2, 2021

Træningsprogram til kvinder

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]

Read More

November 2, 2021

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]

Read More

November 2, 2021

Løbe eller gå – når du er nybagt mor

Løbe eller gå – når du er nybagt mor Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle mennesker bør være moderat fysisk aktive mindst […]

Read More

November 2, 2021

Konkurrenceklatring som nybagt mor – og med delte mavemuskler (rectus...

NOVEMBER 11 / ELIN SOLHEIM Konkurrenceklatring som nybagt mor – og med delte mavemuskler (rectus diastase) Bomstærk med delte mavemuskler? […]

Read More

November 2, 2021

Hvor meget træning er ok når du er gravid eller...

Hvor meget træning er ok når du er gravid eller er blevet mor? Lad os tale om det: Træning når […]

Read More

November 2, 2021

Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning

Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning Kvinder kæmper med efterfødselsgener mange år efter en fødsel! Det er ikke sikkert, at efterfødselstræning […]

Read More