Category: Efterfødselstræning

Hvornår kan jeg løbe igen?

Nov 6 / Elin Solheim Hvornår kan jeg løbe igen? Svaret er ganske enkelt…at der ikke findes et simpelt svar […]

Read More
Når der skal specialister til efter graviditet og fødse

  DECEMBER 7 / ELIN SOLHEIM Når der skal specialister til efter graviditet og fødsel… Kvinderne der træner med SOLHEIM […]

Read More
Hvorfor skal træning vente til 8 uger efter fødselen?

  OCTOBER 22 / ELIN SOLHEIM Hvorfor skal du vente til 8 uger efter fødselen? Jeg møder ofte kvinder der […]

Read More
Hvornår må jeg løbe igen #2

AUGUST 10 / ELIN SOLHEIM Hvornår må jeg løbe igen #2 Nogle kvinder oplever, at selv om de mærker de […]

Read More
Træningsprogram til kvinder

FEBRUARY 25 / ELIN SOLHEIM Træningsprogram til kvinder Kvinde, du fortjener så meget en velfungerende krop! Responsen da jeg spurgte […]

Read More
Graviditet, efterfødseltræning og elitesport

Graviditet, efterfødseltræning og elitesport I dette blogindlæg gæsteblogger Mia Gad Olsen: Hun fortæller om sin graviditet, efterfødselstræning, og hvordan det […]

Read More
Løbe eller gå – når du er nybagt mor

Løbe eller gå – når du er nybagt mor Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle mennesker bør være moderat fysisk aktive mindst […]

Read More
Konkurrenceklatring som nybagt mor – og med delte mavemuskler (rectus...

NOVEMBER 11 / ELIN SOLHEIM Konkurrenceklatring som nybagt mor – og med delte mavemuskler (rectus diastase) Bomstærk med delte mavemuskler? […]

Read More
Hvor meget træning er ok når du er gravid eller...

Hvor meget træning er ok når du er gravid eller er blevet mor? Lad os tale om det: Træning når […]

Read More
Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning

Bryd tabuet: Efterfødselsgener og efterfødselstræning Kvinder kæmper med efterfødselsgener mange år efter en fødsel! Det er ikke sikkert, at efterfødselstræning […]

Read More
Load More