Husk: Du får gratis individuel Teams session med Elin når du følger ONLINEFORLØBET!

Category: Hverdag

All day long-squat

AUGUST 31 / ELIN SOLHEIM All day long-squat Squat bedre – nu, og hele dagen )Squat er for de fleste […]

Read More
Når hverdagen byder på længere køreture til arbejdet

AUGUST 10 / ELIN SOLHEIM Når hverdagen byder på længere køreture til arbejdet Når du kører bil, sidder du…stille – […]

Read More
Har du gået en tur med ballerne og din bækkenbund...

Har du gået en tur med ballerne og din bækkenbund i dag? Hvad kan en gåtur med aktive baller gøre […]

Read More
Tænk dig til mere bevægelse og træning i hverdagen

MARCH 30 / ELIN SOLHEIM Tænk dig til mere bevægelse og træning i hverdagen Da jeg skulle føde tredje gang, […]

Read More
Stærke arme og en ryg uden smerter

FEBRUARY 10 / ELIN SOLHEIM Stærke arme og en ryg uden smerter Får du ondt i ryggen af at bære […]

Read More
Top-tunede baller og hofter når du skal ud at gå!

Top-tunede baller og hofter når du skal ud at gå! Betyder det noget for dine baller, at du sidder meget […]

Read More
Du må give det tid, for at få tid

Du må give det tid, for at få tid Om det at ikke have tid nok, eller få trænet nok, […]

Read More
4 Skridt til at gå dig stærk

4 vigtige skridt til at gå dig stærk Sådan gør du det at gå, til din mest radikale måde at […]

Read More
Sådan opdager du at du går med passive baller

 Oct 13 / Elin Solheim Sådan opdager du at du går med passive baller Her er tippet til at vække […]

Read More
Dit mest radikale sundhedseftersyn

Dit mest radikale sundhedseftersyn Det mest radikale sundhedseftersyn, er måske dette: At træne mindre, men bevæge dig bedre og mere […]

Read More
Load More