Elsker du at være mor - men ikke hvad det gjorde ved din krop?

Vi giver dig din tillid til kroppen tilbage

LÆS MERE

"Det er ikke altid vægttab der gør en kvindes krop smuk – men at tilføre kroppen det, der bærer den bedre og bevæger den stærkere"

Hvad er SOLHEIM Bevæg Dig Stærk

SE VIDEO
Vi har gjort styrke til en holdbar del af din hverdag Balance mellem træning og livet som mor

ABONNEMENT 199,-

pr. mdr for medlemsskab + træningselastik

KØB ABONNEMENT

Få viden, vejledning og redskaber til en krop der er stærk - hele livet

KØB ABONNEMENT
Home 2019-06-07T11:49:36+00:00

EFFEKTIV TRÆNING LIGE NÅR DET PASSER DIG

Samlet Pakket

Til dig der helt selv vil vælge tempo!
Adgang til alle træningsvideoer fra start

LÆS MERE

Fleksibelt abonnement

Her er der ingen bindingstid.
Få løbende en træningsvideo ad gangen.

LÆS MERE

DE VIGTIGSTE ØVELSER FOR KVINDER

- Der kan være mange grunde til at du har brug for dem

Nybagt mor

Nybagt mor

SOLHEIMs forløb er undværlig træning for dig der vil have en stærk bækkenbund og undgå Rectus Diastase

læs mere
Ikke så nybagt mor

Ikke så nybagt mor

SOLHEIMs forløb er træning til dig der var gravid for mange år siden - men hvor kroppen der har født bliver ved med at drille. Det er aldrig for sent!

Læs mere
Træn smart

Træn smart - i egen stue

SOLHEIMs forløb er for dig der vil træne effektivt på kort tid, når du har tid. Og som vil lære hvordan du styrker kroppen også når du ikke træner.

Læs mere
bækkenbund

Rectus diastase/svag bækkenbund

SOLHEIMs forløb lærer dig hvordan du træner, for at hele disse gener. For det kan du, sikkert og uden bælte - og det er noget af det vi ved meget om i SOLHEIM.

Læs mere
Lifehacs

Lifehacks

SOLHEIMs forløb (gen)skaber balancen mellem trænings- og hverdagsliv: Bedre bevægelse i hverdagen, gør trænings- og familieliv til et både-og, ikke enten-eller.

Læs mere
Naturlig skønhed

Naturlig skønhed

SOLHEIMs forløb viser at det ikke altid er vægttab, som gør din krop smuk: Tilfør dét, der bærer dig bedre og bevæger dig stærkere - så kommer det ydre!

Læs mere

TILMELD NYHEDSBREV

Gratis video: Få 5 lifehacks der vil ændre din krop på kort tid.

TILMELD NYHEDSBREV