Dette er en 7 timers fordybelses workshop, hvor fokus er på forståelse for kernens funktion, de myofascielle sammenhænge i kroppen, og deres betydning for diagnosticering og træning af rectus diastase.

Du skal allerede have deltaget på SOLHEIMs 2 dagers kursus i Funktionel Træning af Bækkenbund og Rectus Diastase for at deltage på denne workshop.

Denne dag vil vi:

• Samle op på den teoretiske baggrund og viden om fasciesystemet og dets trænbarhed, samt vigtige aspekter ved diagnosticering og træning af rectus diastase, herunder også kernens funktion
• Arbejde praktisk med fordybelse af diagnosticering via palpation, observation og tests
• Arbejde praktisk med brug af en aktiv tensionsgivende strategi i Linea Alba med fokus på progression, samt bevægelseskvalitet med gradueret load og funktionel specificitet.
• Åbne for en fællesfaglig refleksion over hvordan vi vejleder, hvilke svar vi kan give, og ikke kan give, samt tidsaspektet ved træning af rectus diastase.

Det bliver en dag hvor der er stor plads til de erfaringer I selv har gjort jer siden sidste kursus, samt evt. mulighed for live cases.

Pris:

3000,- ved deltagelse på 1 workshop.

2500 pr. workshop ved deltagelse på denne + Fordybelsesworkshop Løb efter Fødsel (gælder også hvis du deltog på løbeworkshop i Århus sept-23)

Kursusafgift inkluderer undervisningsmateriale, frokost og kaffe/the/snacks.

Der gives 15 % rabat ved overnatning på Hotel Marina i Vedbæk, ved brug af rabatkode som udsendes ved fakturering.

Der er gratis parkering ved registrering af bil i hotellets reception.